bugemm

well, akhirnya bugemm pun d acc .Meskipun susah payah buat dapetin tanda tangan itu, meskipun itu cuma tanda tangan tapi itu berarti buat bugemm aku. Kalo aku ga dpt tanda tangan itu bakal susah buat kedepannya --> lebay!
Setelah dpt tanda tangan sir. Usman Shahab, aku dikasih surat rekomendasi buat presentasi bugemm atau enggak -,- ini sangat membuat aku deg deg an buat buka dn baca isi ny. Tapi aku berharap surat itu isinya " direkomendasikan " alamak senangnya bukan main kalo ternyata isinya kyk itu ;;)
Besok aku bakal tau apa isinya, karena besok aku bakal presentasi kalo direkomendasiin oleh sir. Usman yang ganteng, murah hati, dan tidak sombong itu :D hha

CINTA SEJATI (puisi)

Perpisahan bukanlah akhir dari sebuah perjalanan hidup. Semua harus tetap berjalan, tak peduli penuh penyesalan dan kesedihan. Mungkin aku menanti, mungkin cinta telah mati, atau mungkin cinta sejati, tapi saat sendiri kehidupan harus terus dijalani dengan sepenuh hati.

Undangan itu, bukan berarti ku tak lagi mencintaimu. Bukan pula berarti ku tak mencintai dengan ia yang inisial namanya dirangkai dengan inisial namaku. Dulu pun aku tak mengerti, bahwa cinta sejati bisa tetap tersimpan, sambil terus berjalan menyongsong masa depan.

Pada akhirnya, cinta sejati hanya dapat dirasakan oleh yang mengalami. Sebab hati punya kita sendiri, sebab hidup harus terus dijalani.

don't do like this !

"Kacang lupakan kulitnya."

• Translation: A nut who forgets its shell
• This proverb is often used to illustrate a person who forgets where he/she comes from (e.g. hometown, family, heritage, etc.

12 11 10 ;;)

http://www.facebook.com/profile.php?id=1588393859&ref=profile#!/profile.php?id=1276543406

cara merawat gigi dengan benar

Memang sih kalau saat ini banyak sekali orang yang memiliki gigi yang berlubang, dimana banyak pula makanan yang banyak mengandung gula dan juga lemak, dan cara makan yang salah hingga membuat gigi kita menjadi berlubang.

cara merawat gigi dengan benar :

1. sikat gigi rutin 2-3 kali sehari, pagi,siang,malam hari sebelum tidur.

2. usahakan menyikat gigi dengan benar sesuai denagn cara yang di berikan contoh oleh dokter

3. Hindari makanan yang panas-panas

4. hindari rokok

5. hindari makanan yang manis-manis

6. banyak makan buah, dan sayur.

tips kesehatan--> cara memutihkan wajah

Seorang wanita selalu mendambakan memiliki wajah yang putih dan juga halus, hal ini terbukti dengan banyaknya Cream pemutih yang beredar ke toko-toko obat dan juga angka penjualannya yang tinggi.

Tips Kesehatan Memutihkan Wajah secara alami :

- Siapkan Buah Bengkoang
- Siapkan Pisau
- Siapkan mangkuk Kecil

Cara Membuat :

Kupas Bengkoang dengan Pisau, kemudian iris kecil,kecil Bengkoangnya dan setelah itu taruh ke mangkuk kecil dulu, setelah itu masukkan Benkoang kedalam Blender, dan kemudian keluarkan.

Cara Pemakaian :

Bengkoang yang sudah Halus tersebut langsung saja usap-usapkan secara merata ke dalam wajah anda, gunakan sebagai masker, dan biarkan sampai kurang lebih 30 menit, dan setelah itu langsung anda basuh wajah anda dengan air bersih.

10 Tips Kesehatan Ala Orang Prancis

Selama lebih dari beberapa dekade, orang Perancis dinilai lebih sehat dan lebih langsing dibanding orang-orang dari negara maju lainnya. Apa rahasianya?

1. Makan bersama
Berbeda dengan kebiasaan orang modern yang serba tergesa-gesa dan individual, orang Perancis terbiasa untuk meluangkan waktu makan bersama. Kegiatan makan, bahkan sarapan, bisa menjadi ajang sosial untuk berkumpul dan bertukar kabar. Mungkin karena asyik mengobrol, mereka pun makan lebih lambat.

Penelitian menunjukkan makan secara perlahan bukan cuma mengurangi stres tapi juga membuat otak mampu mengirimkan sinyal kenyang. Akibatnya kita juga tidak makan secara berlebihan.

2. Mengurangi stres
Bukan rahasia kalau orang-orang Perancis lebih menikmati waktu luang mereka. Peraturan di negeri itu mewajibkan perusahaan memberi cuti 30 hari pada karyawannya setiap tahun dengan gaji dibayar penuh. Meski begitu liburan bukan satu-satunya cara untuk rileks, mereka juga lebih fokus pada teman, keluarga dan makanan.

3. Jarang ngemil
Bila Anda berkunjung ke negeri ini, Anda akan jarang menemui produk snack di supermarket. Ini karena mereka sangat menikmati makanan yang tersaji di waktu makan. Rasa kenyang di perut juga mengurangi keinginan untuk mengudap. Kalaupun ingin ngemil, mereka cenderung memilih kudapan sehat, seperti buah.

4. Makan pada waktunya
Karena sering berkumpul untuk melakukan makan bersama, orang Perancis jadi terbiasa untuk makan pada waktunya. Hal ini membuat tubuh bisa mencerna makanan secara baik.

5. Hanya makanan segar
Kebiasaan tergesa-gesa akan berpengaruh pada cara kita makan dan cara kita menyiapkan makanan. Untuk mengurangi asupan sodium, gula, trans fat, dan makanan berpengawet, sediakan waktu untuk menyiapkan makanan sendiri di rumah.

6. Nikmati red wine
Tak terhitung banyaknya penelitian yang mengungkapkan manfaat positif red wine untuk kesehatan. Mengonsumsi red wine satu gelas setiap hari terbukti mencegah penyakit jantung.

7. Kurangi trans fat
Para ahli sejak lama meyakini jenis lemak jenuh yang terdapat dalam makanan Perancis, seperti keju dan krim, bisa dimetabolisme tubuh dengan mudah.

8. Variasi makanan
Tidak ada satu pun jenis makanan yang mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Karenanya Anda memerlukan variasi jenis makanan untuk memenuhi kebutuhan gizi. Pola makan ala Mediterania yang dianut orang Perancis, yakni kaya sayur, buah dan kacang-kacangan menjadi kunci kesehatan.

9. Gunakan kaki Anda
Ini merupakan tradisi yang masih tetap terpelihara, orang Perancis jarang menggunakan kendaraan bermotor, mereka lebih suka berjalan kaki. Baik hanya sekedar ke pasar atau ke kantor, mereka lebih memilih jalan kaki atau naik sepeda.

10. Porsi kecil
Rahasia lain yang perlu diketahui adalah porsi makan. Orang-orang di negeri ini memang terbiasa makan dalam porsi sedikit.